溫度持續(xù)攀升，多數(shù)市民都開(kāi)啟了空調(diào)。長(zhǎng)時(shí)間呆在低室溫環(huán)境里，“空調(diào)病”很容易上身，渾身疲倦、頭昏腦脹、咽痛咳嗽、胃腸不適，都是常見(jiàn)癥狀。專(zhuān)家提醒，開(kāi)空調(diào)別忘了開(kāi)窗戶，空調(diào)也要定期“洗澡”，才能預(yù)防病菌滋生。
　　
　　各大醫(yī)院“空調(diào)病”患者扎堆
　　
　　夏日炎炎，不少市民貪圖涼快，長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)著空調(diào)，一不小心就引發(fā)“空調(diào)病”。近日，記者從港城幾家醫(yī)院了解到，近期“空調(diào)病”患者比之前增加三成左右。市疾控中心專(zhuān)家介紹，空調(diào)的空氣置換效果較差，產(chǎn)生的渾濁空氣隨著空調(diào)風(fēng)吹到房間各個(gè)角落，逐漸變成室內(nèi)空氣的污染源，導(dǎo)致“空調(diào)病”的發(fā)生。“外面太熱，在家里一直都待在空調(diào)房。”專(zhuān)門(mén)帶寶寶來(lái)就診的宋女士表示，擔(dān)心寶寶熱出痱子，就把空調(diào)開(kāi)到23℃。“以為這樣會(huì)比較清涼舒適，誰(shuí)知沒(méi)幾天就感冒發(fā)燒了。”經(jīng)醫(yī)生診斷，宋女士的寶寶就是患了時(shí)下z*常見(jiàn)的“空調(diào)病”。醫(yī)生表示，近期，“空調(diào)病”患兒人數(shù)比前一段時(shí)間明顯上升，癥狀主要是打噴嚏、發(fā)燒等。與青壯年相比，小孩和老人因抵抗力比較弱更容易中招。因?yàn)楹粑涝诳照{(diào)的作用下會(huì)變得十分脆弱，冷氣一旦攻破了呼吸道的脆弱防線，輕則出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏、流鼻涕等上呼吸道疾病，重則還會(huì)引起下呼吸道感染，如肺炎等。
　　
　　家庭空調(diào)及時(shí)清洗者不足兩成
　　
　　日前，記者從市衛(wèi)生監(jiān)督所了解到，目前使用的家庭空調(diào)能及時(shí)清洗的還不到兩成。一項(xiàng)對(duì)市區(qū)空調(diào)系統(tǒng)進(jìn)行的抽樣檢測(cè)顯示，近兩成室內(nèi)空氣霉菌超標(biāo)，空調(diào)送風(fēng)系統(tǒng)細(xì)菌總數(shù)的超標(biāo)率則高達(dá)六成。市衛(wèi)生監(jiān)督所相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，長(zhǎng)時(shí)間未做清潔的空調(diào)風(fēng)道系統(tǒng)會(huì)積累大量的灰塵，造成細(xì)菌微生物的滋生。使用空調(diào)的環(huán)境大多為封閉、半封閉空間，室內(nèi)空氣循環(huán)、置換效果較差，因此空氣較為渾濁，容易引發(fā)呼吸道疾病、皮膚病等，對(duì)人體的健康構(gòu)成較大威脅，導(dǎo)致“空調(diào)病”的發(fā)生，尤其對(duì)兒童、孕婦及年老體弱等敏感人群危害較嚴(yán)重?？照{(diào)散熱片是空調(diào)的“病菌集中營(yíng)”。當(dāng)空調(diào)運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)，成千上萬(wàn)的病菌從出風(fēng)口噴灑到室內(nèi)空氣中，這些病菌，會(huì)讓呆在空調(diào)房里的人，輕則感覺(jué)頭暈、乏力、容易感冒，身體免疫力下降，重則會(huì)患咽喉炎、眼耳鼻炎、過(guò)敏性皮膚疾病、過(guò)敏性呼吸道疾病，甚至肺炎。
　　
　　常洗空調(diào)有利于清除病菌
　　
　　那么，家居生活如何使用空調(diào)，才不會(huì)被其“暗殺”？市疾控中心專(zhuān)家說(shuō)，每天空調(diào)使用的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，且不能因?yàn)閾?dān)心耗電就不開(kāi)窗換氣，每天窗戶z*少開(kāi)啟半個(gè)小時(shí)，確保室內(nèi)外空氣交換，保持室內(nèi)空氣的清潔。另外，使用空調(diào)時(shí)，家里各房間z*好定期進(jìn)行熏蒸，如用白醋加熱后促使其揮發(fā)，凈化家中空氣。如何正確使用空調(diào)？專(zhuān)家建議：使用前一定要先清洗空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)，并用消毒液將過(guò)濾網(wǎng)浸泡消毒后使用。有條件的z*好在使用前用吸塵器對(duì)室內(nèi)進(jìn)行風(fēng)機(jī)除塵。室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，每天打開(kāi)空調(diào)后，不要急于關(guān)閉門(mén)窗，z*好過(guò)一刻鐘以后再關(guān)閉門(mén)窗，第一次使用時(shí)應(yīng)該多通風(fēng)一段時(shí)間，讓空調(diào)里積存的細(xì)菌、霉菌和螨蟲(chóng)盡量散發(fā)，減少對(duì)人體健康的危害。專(zhuān)家表示，自己動(dòng)手清洗空調(diào)就可以，先關(guān)閉空調(diào)電源，開(kāi)窗通風(fēng)；接著用抹布把空調(diào)外殼擦拭一遍，然后把外殼打開(kāi)拆卸下濾網(wǎng)，拿到水池用自來(lái)水沖洗，不要用洗潔精一類(lèi)的東西，直接沖就可以。沖洗干凈后放在陰涼處風(fēng)干，不要在太陽(yáng)下暴曬。z*后過(guò)濾網(wǎng)干爽后裝回空調(diào)內(nèi)部，將空調(diào)外殼蓋上即可。家用空調(diào)每年清洗2―3次z*佳，當(dāng)然，如果室內(nèi)灰塵比較多，可多清洗幾次。

　　
　　提醒：室內(nèi)外溫差控制在5℃~7℃
　　
　　市疾控中心專(zhuān)家介紹，空調(diào)溫度要以皮膚不感到冷為適宜，“室內(nèi)外的溫差控制在5~7℃”。市民不要在空調(diào)房里待過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，如果一待就是七八個(gè)小時(shí)甚至10小時(shí)以上，就可能對(duì)身體不利。尤其是女性朋友，衣著較少，更容易受到空調(diào)病的侵襲。那么我們?cè)撊绾晤A(yù)防空調(diào)病呢？
　　
　　專(zhuān)家表示，從戶外進(jìn)屋時(shí)，不能貪一時(shí)的舒適馬上開(kāi)空調(diào)或?qū)⒖照{(diào)溫度開(kāi)得過(guò)低。出空調(diào)房時(shí)z*好先關(guān)了空調(diào)，打開(kāi)門(mén)窗，等到身體適應(yīng)再出門(mén)。在辦公室放一件長(zhǎng)袖外衣、圍巾或大披巾等保暖衣物，尤其經(jīng)常穿短（無(wú)）袖上衣或裙子的上班族女性，身體外露面積較多，在冷氣房里受涼機(jī)會(huì)增加，更需保暖。“從養(yǎng)生角度，夏天本就應(yīng)該接受外界陽(yáng)氣，如果一直待在冷氣房，該流的汗流不出去，久了并不利健康。如果一進(jìn)冷氣房，呼吸道就‘狀況百出’，無(wú)法專(zhuān)心工作或休息，建議及早就醫(yī)，適當(dāng)接受治療，緩解發(fā)炎情況，可減少不適困擾。”專(zhuān)家表示。